2- Cuando sientas antojo de algo como chocolate toma un hielo y engaña al paladar chupándolo e imaginando que es este tan deseado chocolate.
3- Cuando estés en tu casa y te de un ataque de hambre lo mejor es que salgas y te des una vuelta o vallas con un amigo a platicar para que se te olvide el antojo.
4- Si te da hambre antes de llenarte de agua... primero come algo super ligero así al llenarte de agua también se te quita el ansia.
5- Escucha un poco de música.
6- Recuerda de la gente que te humilla y te dice gorda(o) te va a reventar.
7- Toma refresco de polvo de sobre sin azúcar ni caloría eso te llena todo el día.
